Spine Yoga

In diesem Kurs stärken wir den Rücken und Rumpf und entspannen den Schulter-Nacken-Bereich, mit gezielten Yoga Asanas.

Außerdem arbeiten wir an deiner Flexibilität und Geschmeidigkeit.

Du bekommst gezielte Hilfestellungen und Korrektur der Asanas, ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Vielleicht hast du dich schön öfter gefragt, warum du trotz Yoga oder Sport Probleme im Nacken oder Rücken bekommst.

Dies liegt oft an der Ausführung und Ansteuerung der Muskeln. All das gehen wir hier gemeinsam durch.

Außerdem gehen wir auf die Geschmeidigkeit der Faszien ein um Verspannungen und muskuläre Dysbalancen effektiv zu minimieren und vorzubeugen

Du bekommst gezielte Hilfestellungen und Korrektur der Asanas, ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Vielleicht hast du dich schön öfter gefragt, warum du trotz Yoga oder Sport Probleme im Nacken oder Rücken bekommst.

Dies liegt oft an der Ausführung und Ansteuerung der Muskeln. All das gehen wir hier gemeinsam durch.


Außerdem gehen wir auf die Geschmeidigkeit der Faszien ein um Verspannungen und muskuläre Dysbalancen effektiv zu minimieren und vorzubeugen.

8- wöchiger Healthy Spine Course mit Susen Start 02.11.21
Immer dienstags 08:00-09:00 Uhr In der Yoga School Berlin

Kosten 150 EUR Begrenzte Teilnehmerzahl

In diesem Kurs stärken wir den Rücken und Rumpf und entspannen den Schulter-Nacken-Bereich, mit gezielten Yoga Asanas.

Geimpfte, Genesene oder Getestete
Einhaltung aller Abstands- und Hygieneregeln

Anmeldung an susen@praxis-pijur.de

Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen und Ersatzkassen

Die gesetzlichen Krankenversicherungen und Ersatzkassen fördern die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen. Das ist im Sozialgesetzbuch SGB geregelt. Daher zahlen alle Krankenkassen einen Zuschuss. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten vollständig, andere Kassen Prozent der Kursgebühr. Versicherte können in der Regel an ein bis zwei Kursen pro Jahr teilnehmen.

Bei den privaten Krankenversicherungen hängt eine Erstattung der Kursgebühren vom gewählten Tarif ab. Einige private Krankenversicherungstarife sehen eine vollständige Erstattung vor, einige private Krankenversicherungen erstatten Präventionskurse mit einem Pauschalbetrag wie viele gesetzliche Krankenkassen. Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse